30代で復縁できる確率は？復縁を成功させる冷却期間の目安と結婚の可能性

「結婚を考えていた彼と別れたけど忘れられない」
「30代で新たな恋愛を始めるのは難しい・・・」
「ほかの人と付き合ったりもしたけどやっぱり元カレが好き」

結婚も見据える30代では復縁の悩みは幅広いことが多いです。

これは女性だけでなく男性の立場でも言えることです。

一度別れた相手にまたアプローチをすることは勇気が要ります。

30代になって結婚への意識が高まり、焦って行動を起こしては復縁できる可能性があっても逆にご縁を遠ざけてしまいます。

今回は結婚の意識が高まる30代の復縁の確率についてや復縁を成功させる方法、注意点を解説していきます。

30代で復縁できる確率は高い？

30代は20代までの恋愛とは違い「結婚を視野に入れた恋愛」をする傾向が高まるので、復縁を望む人も多くいます。

働く女性のWebメディアOggiでは3月1日、20〜39歳の100名の女性を対象に実施した「あなたやあなたの周りに復縁したカップルがいるかどうか」のアンケートの結果を発表しました。

「復縁できた」は26.7%、「復縁できなかった」は73.3%と、全体の約30%が復縁していることがわかりました。

他の年代は15~20%前後のため、30代の復縁確率は高めであると言えます。

しかし、人の恋愛観はさまざまです。

自分が復縁を望んでいても相手が望んでいなければ成立は難しいです。

以下では、復縁あり派となし派の意見を紹介していきます。

復縁あり派の意見

復縁あり派の意見としては「お互いに成長した状態で再会すれば、別れる前より良い関係を築けると思う」「一度別れたことで相手の存在の大きさに気づくことができた」など、関係再構築の可能性を信じる声が多く寄せられていました。

これらの結果から、30代の多くの方が復縁に対して慎重ながらも前向きな姿勢を持っていることがわかります。

復縁なし派の意見

復縁なし派の意見としては「また同じことを繰り返して結局別れることになる」「次の恋をしたほうが新たな発見ができる」「一度別れたら戻れない」など、一度ピリオドをつけた関係を復活させることはないというような、きっぱりさが窺えます。

これらの結果から、復縁するにあたり同じ問題の再発や価値観の不一致・過去のトラウマなどが主な懸念事項となっていることがわかりました。

復縁を30代で叶えるために効果的な冷却期間の設け方

ここでは、効果的な冷却期間の設け方を5つの別れ方別に紹介します。

復縁を叶えるなら冷却期間が大切とお伝えしてきましたが、人によって、または別れ方によって効果的な冷却期間が異なります。

あなたに当てはまる項目を読んで、ぜひ参考にしてみてください。

喧嘩別れをした場合の冷却期間

喧嘩別れをした場合は、お互いに気持ちがヒートアップしてしまった状態であったと考えられます。

そのため、冷却期間は長めに取ることをおすすめします。

喧嘩の内容にもよりますが、目安としては3ヶ月～1年以上です。

喧嘩をしたあとは、どうしても相手のすることなすことに嫌気がさしてしまいます。

そのような状態ですぐ連絡を取ったり会ったりすると、お互いの印象が改善されないままになってしまいます。

そうならないためにも、お互いに冷静になれるまで時間を取りましょう。

自分から振った場合の冷却期間

自分から振って別れた場合は、1～3ヶ月ほどの冷却期間を設けましょう。

振った理由は人それぞれですが、振ったにもかかわらず復縁したいと伝えるわけですから、別れた後すぐにヨリを戻そうとすることは、相手に「都合がよくないか」と思われてしまうことになりかねません。

別れたことで相手の存在の大きさに気づけたという点では、別れてよかったと言えます。

そこから復縁を持ちかけるのですから、相手にはどうして気持ちが変化したのかを素直に誠意をもって伝えましょう。

相手に振られた場合の冷却期間

相手に振られた場合は、3～6ヶ月ほどの冷却期間を設けましょう。

これも振られた理由によりますが、その内容が自分で改善できることであれば自分磨きの期間として捉えましょう。

しかし、浮気が原因だとするならば、相手の傷が完全とはいかなくても回復するまでに3～6ヶ月もしくはそれ以上の期間が必要です。

原因が何であろうと、振られた理由を明確にしてきちんと解消して相手に気持ちを伝えられるように準備しましょう。

遠距離で別れてしまった場合の冷却期間

遠距離で理由で別れるカップルに多いのは、お互いに嫌いになったわけではないパターンです。

別れた後に復縁を願うときは、遠距離に打ち勝つ決心ができるかどうかがポイントです。

相手との未来を考えるのであれば、冷却期間を1～3ヶ月ほど取ってみて、その間に心の整理をして相手と再び向き合いましょう。

話し合いを重ねて円満に別れた場合の冷却期間

話し合いをして円満に別れたということは、お互いに納得度が高い状態と言えます。

冷却期間は人によって異なりますが、最低でも1ヶ月は冷却期間を設けることをおすすめします。

一度は別れを選んだのですから、お互いに一人の時間を過ごしてみてどう気持ちに変化が生まれるかを感じましょう。

そのうえで、「やっぱり元彼がいい」と思えたならば、その素直な気持ちを相手に伝えてみましょう。

アラサーの復縁は結婚する可能性が高い？

アラサーの復縁は結婚する可能性が高いかどうか、以下の点が挙げられます。

アラサーは結婚適齢期でもあるため、結婚への意識が高まり復縁して結婚するカップルは多いです。

別れてから5年後に復縁したり、復縁2回目で結婚に至ったりするケースもあります。

男女ともに将来のことを真剣に考えるからこそ、復縁から結婚につながります。

一度別れて復縁したからこそ結婚の可能性は高い

一度別れたけれど元サヤに戻るということは、新たに恋愛して成就するよりも難しいと言われます。

別れてお互いにそれぞれの道を歩んでいったけれど、心では「やっぱりこの人じゃないと」と再確認するのです。

お互いにその思いに気づいて、さらに復縁しようと行動を移すのですから、前よりも強い絆で結ばれて結婚する可能性は高くなります。

男性から復縁を持ちかけられたら結婚の可能性は高い

恋愛において、男性のほうが女性よりも思いが強いと関係はうまくいくと言われています。

なぜかというと、女性はパートナーに心のつながりを強く求める傾向があるのに対し、男性は心のつながりも大切ですが、物質的な面でも守りたいという思いを持ち合わせている傾向があるからです。

男性が恋人に対して「心、生活、いろんな面で支えたい」という思考が働くからこそ、男性から復縁を持ちかけられたら結婚の覚悟を決める思いで言ってくれていると言えます。

復縁を30代で叶える方法

復縁を30代で叶えるために、以下の6つの方法を紹介します。

復縁を叶えるための方法は、状況によってさまざまあります。

別れて時間が余り経っていない方もいれば、別れて1～2年以上経っている方もいます。

今の自分はどのフェーズにいるのか、そしてどのように行動していくのが良いかを考えましょう。

自分としっかり向き合い、復縁に向けての方法や意識するポイントを押さえておくことが重要です。

元カレに振られたことを受け入れる

まだ気持ちがある身からすると、相手から振られることはとても悲しく辛いことでしょう。

しかし、現実を見て振られたことをきちんと受け入れることが大切です。

振られたことに対していつまでも気持ちを引きずっていると、表情が暗いまま、言動もネガティブになりがちになり、負の感情をまとい続けることになります。

その状態では、前を向くことも次につながる行動をすることも難しくなります。

まずは「振られたんだ」と受け入れて、それを踏まえてこれから自分はどうしていきたいのか考えていきましょう。

別れた原因を解消する

復縁をしたいのであれば、別れた原因を明確にして解消することはマスト条件です。

そうでなければ、たとえ復縁できたとしても原因が分かっていないために同じことを繰り返してしまい、再び別れてしまうことにつながります。

「なぜ別れてしまったのか」「どう解消すればよいのか」など、これまでを振り返って分析し、原因と対策を追求してみましょう。

ひとりで考えることが難しければ、話を打ち明けられる家族や友人に協力してもらって追求することもいいでしょう。

第三者の客観的視点を取り入れることも大切です。

別れた後に冷却期間を設けてからLINEする

振られた側も振った側も冷却期間を設けることがポイントです。

お互いに落ち着いて気持ちの整理をすることが必要です。

別れてすぐのころは、振られた側は寂しさや未練を感じて連絡したくなるかもしれません。

しかし、振った側は距離を置きたいからこそ別れを決断した可能性があります。

その状態ですぐに連絡をしてしまうと、余計に印象が悪くなってしまいます。

それは避けたいです。

お互いにまず心を落ち着かせるために冷却期間を作りましょう。

期間は人それぞれですが、1人の時間や家族、友人との時間を過ごしている中で「やっぱり好きだな」と自分の気持ちがはっきりしたら、「どうメッセージを送ろうかな」と考えましょう。

復縁に年齢を持ち込まない

30代になると、結婚や出産への不安や焦りなどが出てくる方もいるでしょう。

しかし、復縁を持ちかけるときに「お互いにアラサーだから」「いい年だから」などと年齢を持ち込むのは避けましょう。

相手からすると、「それは自分の都合じゃないか？」と感じる原因となり、復縁が難しくなります。

もし年齢を理由に復縁できたとしても、根本的な「好き」の思いをお互いにきちんと伝え合うことができていなければ、長続きは難しいでしょう。

結婚するということは相手と一生を分かち合い添い遂げることです。

年齢を理由にした関係ではなく、自分の想いにも相手の想いにも寄り添える関係でいることを心がけましょう。

外見と内面の自分磨きをして成長した姿を見せる

別れた原因が物理的なものではなく、性格の不一致や価値観のズレのような内面的なものであったり、外見のことであったりするならば、そのことを受け入れ自分磨きを行いましょう。

別れた後相手と久しぶりに再会したとき、あなたがキラキラと輝いていたら相手はどう思うか想像してみてぃださい。

「何でこんな素敵な人と別れてしまったのだろう」「今のほうがとても魅力的だ」「変わる努力をしたんだな」などと、相手にプラスの印象が生まれる可能性が高まります。

自分を磨くことは復縁できる可能性を上げるだけでなく、自分に自信をつけることにもつながります。

はじめは相手を見返すためにやっていたことが、自分磨きをすることでこれまでよりもさらに魅力度がUPした素敵な女性に成長できます。

再会したときに未練を感じさせない

復縁することは、以前の関係の延長ではなく、お互いに新たな気持ちでリスタートすることです。

別れた後に冷却期間を設けても、再会したときに未練が残っているような言動を出してしまうと、相手は「変わってないな」「自分のことばかり考えているな」などと感じて引いてしまいます。

せっかく再会できるのです。

「元気だった？」と相手を少しだけ気遣いながら、生き生きとした姿で「今こんなことを楽しんでいるんだ。あなたは？」のような前向きな話題で久しぶりの会話に花を咲かせてみましょう。

再会するときは緊張してドキドキするかもしれませんが、あなた自身も「相手はどのように変わったかな」「どんな話をするかな」のような客観的視点を持つことで心に余裕が生まれ、冷静な対応と判断ができます。

復縁を30代で叶えるための注意点

30代で復縁を叶えるためには、以下の6つの注意点に気をつけてみましょう。

復縁を望むのならば、気を付けたい点がいくつかあります。

ここで紹介している注意点は「復縁につながらない可能性を高める」ことを挙げています。

復縁したい気持ちが全面に出ていると、冷静になれずどうしても自分本位な行動をしてしまいがちです。

また、男と女の思考の違いについても捉えておきたいポイントです。その点も加味していますので、ぜひ参考にしてみてください。

「もうしちゃってる！」という項目があったら、焦らず冷静になって行動を改めることをおすすめします。

元彼にしつこく連絡しない

冷却期間を設けず、付き合っていた時のように「何してる？」「今日はこんなことがあったよ」などと頻繁にすることは、相手からすると「しつこい」「自分のことばかりで疲れる」などと思われて連絡が途絶えることにつながります。

連絡したい気持ちをグッとおさえて、自分の時間を楽しむことに専念しましょう。

そうすることで相手への執着心が薄くなり、冷却期間後に連絡を取ったときには冷静な対応ができ、相手に「あれ、変わったな」という好印象を与えられます。

復縁する前に体の関係を持たない

恋人同士だったために体の関係を持つことのハードルが低くなってしまい、復縁をしていないのに流されてしまうケースは少なくありません。

本気で復縁をしたいならば、復縁前に体の関係を持つことはタブーです。

信じがたいですが、気持ちはもうないけれど寂しさを埋めるためであったり、欲求を満たすためだけの目的で会ったりするケースもよくある話です。

これは復縁を遠ざけます。

自分のためにも、相手にとって都合のいい人にならないように気を付けましょう。

相手が既婚者になっていないか確認する

別れた後の期間にもよりますが、相手が結婚しているパターンがあります。

別れて数か月後に相手が授かり婚をしたり、スピード婚をしていたりするなんてケースもなくはありません。

SNSで相手とつながりがあるならば、結婚していないかをチェックしましょう。

結婚しているのに思い続けることは非常に辛いですし、視野を広くして新たに素敵な人を探す時間を削ってしまうことになります。

SNSでのつながりがなければ、共通の友人や知人に聞いて確認する方法もあります。

会ったときに彼女面をしない

まだ復縁していないのに、会ったときに彼女面をすることは避けたいところです。

再会したときに付き合っていた時のように「あなたはこういうところがあるよね」「こういう服のほうが似合うのに」のようなことを言ってみたり、気安くボディタッチをして距離を詰めたりすると相手はうっとうしさを感じて、復縁が遠ざかります。

彼女だったのは過去で、今は別れていて彼女ではないことの自覚をもつことは重要です。

会ったときには友だちのような程よい距離感を保つことを意識してみましょう。

過去の関係性を求めない

付き合っていたときの関係性を求めて、以前と変わらない接し方をしないように気を付けましょう。

復縁は過去の延長ではなく、新たなスタートです。

「あのときはこうだった」のように過去のことを蒸し返さないようにしましょう。

相手の新たな一面を見つけたり、過去と同じことを繰り返さないように自分自身の言動を変えたりすることにフォーカスしてみましょう。

そうすることでお互いに新鮮な感情を抱くことができ、また一緒にいられる未来をイメージしやすくなります。

お互いの生活リズムや性格を受け入れる

別れた原因の多くには「お互いの生活リズムの違い」や「性格の不一致」が挙げられます。

復縁を望むのならば、お互いに生活リズムの違いや性格の違いを受け入れることが大切です。

生活のリズムが違うならば、自分が休みの時に相手に合わせて時間を作ることができます。

性格に関しては、恋愛だけでなく人間関係において人それぞれに性格も価値観も違いはあるものです。

復縁したいと願うほど大切な相手のことを理解して、受け入れられる器を自分自身が持つようにしましょう。

復縁したい30代女性必見！元彼の気持ちを確認する方法

ここでは、元彼の気持ちを確認する方法を4つ紹介します。

復縁したくても自分から行動を起こすことは勇気が必要です。

「相手に気持ちがなかったら…」と思うと余計に行動を移すことをためらってしまいます。

少しでも復縁ができる可能性を感じたいですし、それを糧に勇気を出して行動に移したいところです。

これらの方法で元彼の気持ちを探ってみましょう。

共通の友人から近況を聞く

共通の友人であれば、元彼と付き合っていたことを知っている場合が多いと思うので話が聞きやすいかと思います。

元彼の気持ちをどう聞きだすかは、2パターンあります。

前者を選んだなら、元彼の近況や恋人の有無などの表面的な情報が先に聞けます。

後者を選んだ場合は、共通の友人も理解した上で話をしてくれる可能性が高いので、元彼の恋愛事情やあなたに対する気持ちを聞き出せるスピードは早いです。

どちらを選択しても間違いではありません。

あなたの気持ちに合ったほうで話を聞いてみましょう。

SNSでの投稿や行動をチェックする

元彼がSNSをしている人で、あなたとつながりがあれば近況をチェックすることは容易です。

ただし、足あと機能であなたがチェックしていることが相手に知られる可能性はあります。

以前から見ているのであれば問題はないかもしれませんが、いきなり見るようになって足あとが頻繁についていることに相手が気づいたら不自然に思うかもしれません。

足あと機能は「監視されている」という感覚を抱きやすいです。

回りくどい方法かもしれませんが、元彼とつながっている友人にお願いして見させてもらったり、教えてもらうことも考えましょう。

直接メッセージを送って反応を見る

別れてからそれなりの冷却期間を設けたのであれば、元彼本人にLINEやメールなどで直接メッセージを送ってみることもひとつの方法です。

メッセージを送りやすいタイミングとしては、

などが挙げられます。

メッセージの内容から感じるものもありますし、返信間隔や頻度からも読み取れることはあります。

勇気がいると思いますが、人生を前に進めるきっかけになることは間違いありません。

電話占いで元カレの気持ちを視てもらう

自分の思いを誰にも知られずに元彼の気持ちを知りたい方もいるでしょう。

そんなときは、占いのプロに相談して元彼の気持ちを視てもらうこともひとつの方法です。

電話占いでは、店舗に行かずに鑑定を受けられます。

また、あなたの気持ちに寄り添って視てもらえるので、安心して話すことができます。

よくある質問

ここでは、復縁を望む女性から多く寄せられる3つの質問に回答しています。

一度は頭によぎったことがあったり、気になったりした質問はありませんか？

ぜひ参考にしてみてください。

30代で復縁したくない元カノの特徴は？

男性が復縁したくないと思う元カノの特徴として、以下のようなことが挙げられます。

• お金に執着する人
• 自分の感情優先で自己中心的な人
• メンヘラやヒステリックな人

30代での復縁を望む男性からすると、これらの特徴を持つ女性には不安が高まり、良い家庭を築くイメージはなかなかしづらいです。

自分自身は復縁したくない元カノになっていませんか。今一度自分と向き合ってみましょう。

復縁結婚は後悔しますか？

復縁結婚をして後悔するかどうかは、結婚に至るまでの過程の中でお互いが自分自身を改善して関係性を深められるかによります。

復縁が叶って再び付き合うことになったとしても、どちらかが以前と変わらないままであったり、違和感を感じたままであれば、結婚したとしても後悔します。

後悔しないためにも、これまでの記事の内容を意識して自分が心から好きだと思える状態で相手と向き合うことが大切です。

復縁する気がするのが直感でわかることはありますか？

不思議なことに、直感でなんとなくわかることはあります。

別れ方や付き合っていた期間によることもありますが、ひどい喧嘩別れをしたカップルでも「あんな別れ方をしたけどまた戻る気がしている」と思う人がいたり、お互いに納得した別れでも心のどこかでは「この人と一度別れるけれど、結婚する気がする」と感じ、実際に復縁して結婚した人もいたりします。

自分の直感を信じることもひとつですが、その直感だけに頼らず自分磨きや相手を思いやる器づくりなど、できることはしておくことをおすすめします。

まとめ

今回は、30代で復縁できる確率や効果的な冷却期間の設け方などについて詳しく解説してきました。

30代で復縁を叶えるためには、本記事の内容をふまえて自分のことはもちろん、相手のことも見つめ直してみましょう。

そして、以前よりさらに良い関係を築けることを心から願っています。

「復縁したいけど、勇気が出ない…」
「彼がどう思っているのかちゃんと知りたい」

という思いがある方には、電話占いヴェルニをおすすめします。

電話占いヴェルニでは、創業から20年以上お客様の気持ちに寄り添いながら、質の高い占い結果やアドバイスを提供し続けています。

高基準の審査項目をクリアした占い師のみが在籍しており、お客様のライフスタイルに合わせて朝から深夜まで対応しています。

プロの占い師に相談することで的確なアドバイスをもらえて、失敗を防ぐことができます。

ヴェルニのホームページでは、鑑定を受けたお客様のたくさんの口コミを見ることができます。

気になる方はチェックしてみてください。